Beber jugos naturales para bajar de peso puede ser algo divertido y saludable. Los jugos nos llenan de vida y de la energía necesaria para que nuestro cuerpo queme grasas. Si quieres implementar en tu plan de pérdida de peso algunos jugos, hoy conocerás 3 recetas fáciles de preparar para que elimines tu peso extra bebiendo jugos naturales.

Los jugos de frutas y verduras ayudan a prevenir y aliviar diferentes enfermedades como las del corazón, colesterol, gastritis, colitis, hipertensión, etc. Sin embargo, también facilitan el proceso de adelgazamiento.  Los jugos son altos en carbohidratos y pueden ayudar a saciar tu apetito.

La zanahoria fresca o jugos de perejil son especialmente eficaces para frenar el apetito y los antojos, ayudando a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Otros son diuréticos naturales y pueden ayudarte a eliminar la retención de líquidos  como los jugos de espárragos, pepino, puerros, arándanos, apio y sandía.

Recetas de  jugos naturales para bajar de peso.

Jugo desintoxicante de papaya

Ingredientes:

• 1 rebanada de papaya.
• 1 rebanada de piña.
• 1 vaso de jugo de toronja.
• 1 nopal limpio.
• ½ manzana verde.

Preparación:

Pon en la licuadora la papaya, la piña, el jugo de nopal y la manzana, a velocidad alta. Licúalo perfectamente y agrégale un poco de hielo para tomarlo.

Jugo energizantes de zanahoria

Ingredientes:

  • 7 zana­ho­rias sin cás­cara
  • 3 hojas de lechuga limpia
  • 1 pepino sin cás­cara (aunque también puedes dejarle la cascara)
  • 3 tal­los de apio
  • 2 tomates pic­a­dos
  • 1 diente de ajo picado

Preparación:
Lava bien todos los ingre­di­entes. Después, pasarlos por un extrac­tor con excep­ción del ajo. Licua el jugo obtenido con el ajo. Sírvelo frio y tómalo de inmedi­ato. Bebe 1 vaso por las mañana 3 veces a la semana.

Licuado ácido de frutilla para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1/2 taza de fresas congeladas
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 2 cucharaditas de jugo de limón fresco

Preparación:
Pon todos los ingredientes en la licuadora y mezcla el resultado con hielo. Tómalo frió y disfrútalo.

Si no estás seguro acerca de estas recetas, puedes experimentar todo lo que incluyen, verduras o jugos, incluso zumos de ambos. Deja volar tu  imaginación y pon tus sentidos en acción. Todo lo que tienes que hacer es tener algunas frutas y verduras, una máquina para jugos o una licuadora y disfrutar de la magia de una vida saludable creada por jugos.

Los Jugos para bajar de peso son saludablespara el cuerpo y esto te ayudará a estar en buena forma también. Hacer jugos y seguir una dieta te ayudará a perder peso al instante, este es un programa para perder peso conocido y es admitido por la mayoría de las personas que hacen dieta.